苏州站 5-8月〡中国艾扬格瑜伽学院『外派密集I』
当你想学习精准正位的艾扬格瑜伽时
我们的距离不再是困扰
我们不再“异地恋”
专业、精准的艾扬格瑜伽来到你的城市
让我们在家庭与工作的喧哗中
安心享受一段你我的学习时光
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中国艾扬格瑜伽学院『外派密集I』课程全面承袭常规『密集I』课程内容及精华，该课程不止是体式的教学，而是以体式结合理论的教学模式，无论是瑜伽习练者，还是瑜伽老师，学习本课程都能重新塑造你对瑜伽新的认知，建立良好的精准与正位根基，让你科学、安全的习练瑜伽，帮助你在肌肉力量、平衡力量、身体形态、视觉的力量以及专注力等方面获得质的提升，充分唤醒并激发个人身体的觉知，从而全面精进你的瑜伽修习，也有助于你在别的体系上更安全、稳固地走得更深更远。
15天的课程有什么
循序渐进的、精准的课程编排
全面打磨你的瑜伽根基
系统掌握科学安全的瑜伽修习方式
领悟体式中身体部位连接及肌肉力量的应用
......
课程内容构成
模块一：体式与调息
体式教授
引导学员获得腿与髋、手臂与肩膀的身体的连接，建立稳固的根基。深入浅出地讲解体式中身体各个部分的对立方向和进入体式时的重心移动以及基本原理，使学员更容易在体式完成时保持重心在正中，帮助学员突破习练瓶颈。
体式带领练习（复习巩固加深）
瑜伽辅具的应用智慧（突破身体局限）
修复专题（剖析身体意识与觉知、放松与恢复）
经期专题（关注女性健康，适合女性在特殊时期的习练需要）
调息的准备及调息法（深入内在，通过呼吸控制，唤醒身心的连接）
疑难解答
体式考核与体式巩固
注：体式教学使用艾扬格大师及其女儿Geetaji亲自撰写的艾扬格瑜伽国际通用教材<Yoga in Action>（中文名为《艾扬格瑜伽入门教程》）
模块二：理论学习
瑜伽梵文&唱颂
《瑜伽之树》导读解析
艾扬格瑜伽文化
模块三：多媒体课
《信念的飞跃》、《Yoga in Action》带领观影（学习探索艾扬格瑜伽哲学和智慧）
模块四：笔记整理
科学的笔记整理辅导，帮助构建积极的学习心态和氛围
15天的课程你将收获到什么？
❶ 系统掌握艾扬格瑜伽入门体式
❷ 瑜伽体式根基得到进一步的稳固和提升
❸ 纠正不良修习习惯，重塑对瑜伽习练的正确观念
❹ 领悟修习要领，对正位及力的方向有更深的认知
❺ 掌握安全有效的、科学的瑜伽习练方法
❻ 掌握辅具的应用，获得突破身体局限的修习方式
❼ 打开学习艾扬格瑜伽智慧哲学修习的窗户
❽ 全面精进瑜伽修习，唤醒激发身体觉知
主讲老师
体式老师
由获得艾扬格印度普纳总院颁发的艾扬格瑜伽师资认证老师主讲，得益于中国艾扬格瑜伽学院独特的国际化优势和深厚的教学实践积淀，本院密集课程主讲老师皆具有丰富的教学经验以及高频率的跟随国际高级导师学习教学积累。
本次特派老师简介
田燕
艾扬格瑜伽中初级II认证老师
▣ 2008年开始学习艾扬格瑜伽师资课程
▣ 2011年通过艾扬格师资认证初级II考试并获得由普纳总院颁发的证书，成为中国的第一批认证老师之一
▣ 2014年获得艾扬格师资认证中初级I证书
▣ 2016年获得艾扬格师资认证中初级II证书
▣ 中国艾扬格瑜伽学院师资认证课程I2012和I2013两届TTC翻译
▣ 曾多次跟随学院和协会前往艾扬格瑜伽印度普纳总院（拉玛玛妮艾扬格纪念瑜伽学院）学习，并担任多站普纳传承班分享会老师
▌教学特色和风格
▣ 循循善导，注重因材施教
▣ 严谨而又不失风趣
▣ 注重引领学生精进向前
理论老师
理论授课老师由对印度文化、瑜伽文化有全面和系统研修的老师组成，具有丰富的瑜伽课堂理论教学经验，对《瑜伽之树》等瑜伽名著的讲解，他们以理论结合瑜伽修习进行深入浅出的解析，让学员更加容易理解和吸收。
课程时间
第一期：5月15日-22日
第二期：7月27日-8月2日
（课程分为两期，第一期为8天，第二期为7天，每天5-6个小时，其中包括体式课，理论课。）
适合人群
▣ 希望系统认识与学习艾扬格瑜伽的习练者
▣ 希望提升体式精准度，在练习或教学中避免瑜伽伤害的习练者
▣ 希望梳理体式，提升对体式感知的多体系习练者
▣ 希望以后参加艾扬格瑜伽体系TTC课程和国际老师工作坊或其他体系精进课程者
▣ 希望获得身心健康的瑜伽爱好者
课程费用
5980元 / 人
注：
1.以上优惠不重复打折；
2.一旦报名成功，不接受由个人原因引起的退费但可转让名额，若被转让学员不符合优惠条件，需补差额；
3.此费用仅为课程费用，不包含食宿；
报名方式
场馆报名
场馆：陶然瑜伽
电话：0512-68098115,137-3917-8984
地址：苏州高新区塔园路133号长风机电大厦三楼
学院报名
点击【原文阅读】填写并提交报名表，课程顾问将在三个工作日内与你联系确认，缴纳费用即视为报名成功
合作场馆环境
陶然瑜伽
关于艾扬格瑜伽
艾扬格瑜伽是由艾扬格大师创立和教授，并以他名字命名的哈他瑜伽体系课程。在传统哈他瑜伽的基础上结合了人体生理解剖现代科学。通过强调体位动作的精准，让人体的心理意识和骨骼肌肉之间达到内外的和谐，并能够产生治疗、矫正、修复的功效。艾扬格瑜伽是细节、精准性、正位、序列性和实践性相结合的艺术。
同时艾扬格瑜伽善于运用辅具打开习练者的身体，让习练者更加容易地完成体式，身体条件有限制或者疾病患者同样可以感受到瑜伽的恩泽，如今艾扬格瑜伽已经是世界上最广泛的瑜伽习练体系，180多所艾扬格瑜伽学院遍布全球40个国家。
关于中国艾扬格瑜伽学院
中国艾扬格瑜伽学院于2012年6月在广州落成，由瑜伽泰山北斗B.K.S.艾扬格大师亲自授权成立，是艾扬格瑜伽体系在中国地区的官方机构。学院致力于培训出专业的艾扬格瑜伽人才，以大力推动国内艾扬格瑜伽行业的健康发展。
▣ 中国唯一由艾扬格大师亲自授权的艾扬格瑜伽学院
▣ 汇集来自全球的优秀艾扬格瑜伽各级别认证老师提供顶级课程
▣ 艾扬格瑜伽印度总院特派师资亲临支持教学
▣ 艾扬格瑜伽老师师资培训体系建立参与者Gloria老师担任学院TTC主教
▣ 面向全国瑜伽习练者设置科学、系统、精准的瑜伽课程
▣ 提供国内最专业齐全的瑜伽辅助工具
▣ 拥有国内最权威、最丰富的艾扬格瑜伽书籍及多媒体资料
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